نتیجه - یک تمرین خوب برای توسعه مهارت ها و پیشرفت
حرکت در میان هم تیمی ها.
تمرین پاداش - فلفل مثلث را با سه بازیکن امتحان کنید.
1.4: خدمت دریافت کنید
این یکی از ضروری ترین مهارت ها برای کمک به شما خواهد بود
بازیکنان جوان شما یاد می گیرند.
سایت شرط بندی با واریز مستقیم
آنچه شما نیاز دارید - باید چند بازیکن داشته باشید
سرو کردن (می تواند برای تمرین استفاده شود) ، و سپس
بقیه را به رهگذر و تنظیم کننده تقسیم کنید.
این مته چگونه کار می کند - هر نمایش با یک شروع می شود
سرویس دهی ، بنابراین دریافت یک سرویس خوب در شروع بازی تهاجمی شما بسیار مهم است. این یک اساسی است
شروع به ایجاد پایگسرور یک سرویس معمولی را ارائه می دهد (بنابراین پیام دهنده
می تواند به آن برسد) ، و رهگذر باید به جایی واکنش نشان دهد
توپ در حال حرکت است و در موقعیت قرار گرفتن توپ قرار می گیرد
به تنظیم کننده تنظیم کننده فقط برای گرفتن است
توپ را در این نقطه از تمرین قرار دهید.
برای دشوارتر کردن مته ، می توانید چرخش را انجام دهید
در اطراف دادگاه ، رهگذر را مجبور به گرفتن می کند
بدن آنها در موقعیتی است که می تواند پاس را به مکان خاصی هدایت کند تا گیرنده به آنجا برسد.اه خوبی برای جرم کنید.