آموزش قوانین بازی بسکتبال بخش شانزدهم

شاخص های عملکرد

• بازیکنان توانایی استفاده م effectivelyثر از مهارت های آموزش ذهنی برای افزایش عملکرد را از طریق:             

              ° تنظیم هدف             

              ° کنترل تمرکز و حواس پرتی             

              ° کنترل فعال سازی / برانگیختگی             

              ° ثبات عاطفی             

              ° صحبت از خود مثبت             

              ° تصاویر             

              ° ارزیابی خود             

• بازیکنان درک تدریجی از اهمیت ایجاد ارزشهای شخصی قوی و مثبت برای تقویت رشد شخصی خود را نشان می دهند.             

• بازیکنان درک و اهمیت پذیرش نقش را نشان می دهند.             

• بازیکنان درک اهمیت تیم سازی برای افزایش عملکرد فردی و تیمی را نشان می دهند.              

سایت شرط بندی با واریز مستقیم

خصوصیات احساسی

خصوصیات اساسی

• نیاز به خودگردانی و مستقل بودن است.             

• خود واقعی سازی و بیان خود مهم هستند.             

• تصمیمات عمده در مورد شغل ، تحصیلات و سبک زندگی در این مرحله به یک اولویت تبدیل می شود.             

• تعامل با جنس مخالف همچنان در اولویت است و روابط پایدار برقرار می شود.             

قابلیت های عملکرد

• ورزشکاران آماده هستند تا مسئولیت خود را بپذیرند و عواقب عملکرد خود را بپذیرند.             

• در این مرحله ممکن است تغییرات عمده ای در علاقه ، سرگرمی و فعالیت های بدنی رخ دهد.             

پیامدها برای مربی

• تعیین هدف باید به شدت مورد تأکید قرار گیرد تا به پیشرفت کلی ورزشکاران جهت و هدف مشخص شود.             

• با ورزشکاران باید احترام گذاشته شود ، با توجه به جهت آنها و با توجه به ساختار آنها.             

• راهنمایی حرفه ای باید در دسترس باشد تا به ورزشکاران کمک کند تا در مورد فعالیتهای خارج از فصل و آموزشی تصمیم بگیرند             

• ورزشکاران باید فرصت کافی برای تعامل اجتماعی مستقل داشته باشند.             

ظرفیت های جانبی

• تمام ظرفیت های جانبی آموخته شده در مرحله T2C باید اصلاح شوند.             

              ° گرم شدن             

              درجه خنک شدن             

              ° کشش (کی ، چه چیزی و چگونه)             

              درجه رطوبت رسانی             

              درجه تغذیه             

              ° بازیابی و بازسازی             

              ° مخروطی و اوج             

              ° روال های یکپارچه قبل از بازی و بعد از بازی             

              درجه آگاهی بهداشت             

              ° آگاهی از محیط زیست             

              ° فرهنگی اجتماعی