قوانین بازی فوتبال

4. ژیمناستیک به توسعه انعطاف پذیری ، کشش ، نرمی و انعطاف پذیری کمک می کند و اجازه می دهد طیف وسیعی از حرکت و کنترل بدن را داشته باشید.
5. ژیمناستیک باعث ایجاد حس جابجایی می شود. یک سری رول سریع به جلو روی تشک ها ، یا حلقه های ران روی میله افقی ، یا یک تمرین روی چرخ هوا 

یا ترامپولین ، در ابتدا دانش آموز را به شدت گیج می کند. با این حال ، دو هفته تمرین ، او را به طور موثری مشروط می کند تا در مدت زمان کوتاهی تنظیمات مطلوبی

 انجام دهد. تعادل و تعادل هر دو نتیجه حس مکان یابی مجدد هستند ، که این آگاهی را از طرف هواپیمابر فراهم می کند که وقتی پرواز می کند وارونه پرواز می کند ، واژگون می شود. 

  
سایت
  شرط بندی با واریز مستقیم

6. ژیمناستیک چابکی را توسعه می دهد - حرکات سریع ، آسان و ماهرانه. خرک در موقعیت های مختلف اصول اساسی کنترل بدن را آموزش می دهد. ممکن است 

از هواپیمابر یا چترباز نیروی دریایی برای غلبه بر خطرات و موانع پیش بینی نشده در هنگام عملیات فرود خواسته شود. از این رو باید در خرک و پرش مهارت داشته باشد. 

او باید مهارت خرک زدن به پهلو ، در حالت اسکات ، در یک رشته ، در انتهای زمین یا در شیرجه را به راحتی و با کمترین تلاش فرا گرفته باشد. 

موثرترین دونده کسی است که بتواند ماهرانه ، با خیال راحت و به سرعت تجربه خرک ژیمناستیک خود را با مشکلات این دوره سازگار کند.