قوانین بازی فوتبال

آسیب های شایع

مقاله اصلی: آسیب های شنا

سایت شرط بندی با واریز مستقیم

در اینجا جایی است که کاف روتاتور قرار دارد و اشک در شانه چگونه است

کاف روتاتور در شانه بیشتر در معرض آسیب شناگران قرار دارد. آسیب به روتاتور کاف ناشی از ضربه مکرر و استفاده بیش از حد از آن است. [48] هنگامی که بازو در موقعیتی بالاتر از خط افقی بدن استفاده می شود ، مفاصل بیشتر در معرض آسیب قرار می گیرند. این وضعیت در هر چهار حرکت شنای در هر چرخه بازوها رخ می دهد. از چهار تاندون موجود در کاف روتاتور ، سوپرااسپیناتوس بیشتر در معرض پارگی است. گرفتگی روتاتور کاف به دلیل فشار دادن بازوی روتار از بخشی از کتف است.

 

بهترین راه برای جلوگیری از آسیب دیدگی زودرس مسئله است. به طور معمول ، تکنیک ضعیف و استفاده بیش از حد از گروه عضلانی می تواند از دلایل اصلی آسیب باشد. از طریق ارتباط بین شناگران ، مربیان ، والدین و متخصصان پزشکی ، می توان هر مسئله ای را قبل از آسیب جدی تشخیص داد. علاوه بر این ، تمرینات گرم کردن ، کشش و تمرینات قدرتی مناسب باید قبل از هرگونه حرکت دقیق انجام شود.

 

در معالجه آسیب روتاتور کاف ، مهمترین عامل زمان است. به دلیل ماهیت مفصل که در درجه اول توسط عضله و تاندون تثبیت می شود ، برای جلوگیری از عود باید آسیب کاملاً بهبود یابد. بازگشت خیلی زود به شنا یا سایر تمرینات طاقت فرسا می تواند منجر به تحلیل رفتن تاندون شود که ممکن است منجر به پارگی شود. در طول دوره توانبخشی ، تمرکز باید روی روتاتور کاف و تقویت کتف باشد. [49]

 

یکی دیگر از آسیب های رایج زانوی سینه است که به آن زانوی شناگر نیز می گویند. این آسیب ناشی از حرکت لگد زدن هنگام شنا در سینه است. حرکت لگد زدن باعث پارگی زانو می شود و در نهایت منجر به درد مداوم می شود. در مطالعات اخیر مشخص شده است که در ابتدا ، درد فقط هنگام اجرای ضربه احساس می شود ، اما در نهایت درد به سایر فعالیتهای روزمره منظم ، ورزشی و غیر ورزشی نیز گسترش می یابد.

قبل از خستگی

قبل از خستگی یک تمرین انزوا را با یک تمرین ترکیبی برای همان گروه عضلانی ترکیب می کند. تمرین انزوا ابتدا گروه عضلانی را خسته می کند ، و سپس ورزش مرکب از عضلات حمایت کننده گروه عضلانی برای تحت فشار قرار دادن آن بیش از حد ممکن استفاده می کند. به عنوان مثال ، عضلات سه سر به طور معمول به سینه ها کمک می کنند تا عملکرد خود را انجام دهند. اما در "پرس نیمکت" عضله سه سر عضله ضعیف تر معمولاً از کار می افتد ، که این امر تأثیر را بر روی سینه ها محدود می کند. با مقدمه فشار دادن نیمکت با مگس pec ، می توان استخوان های سینه ای را از قبل خسته کرد تا هر دو عضله همزمان از کار بیفتند و هر دو به طور یکسان از تمرین بهره مند شوند.

سایت شرط بندی با واریز مستقیم

خرابی ها

تجزیه و تحلیل توسط فردریک هتفیلد و مایک کوین ایجاد شد تا انواع مختلف فیبرهای عضلانی را برای حداکثر تحریک کار کند. سه تمرین مختلف که با همان گروه عضلانی کار می کنند انتخاب شده و برای یک مجموعه فوق العاده مورد استفاده قرار می گیرند. تمرین اول برای حدود پنج تکرار از یک وزن سنگین (~ ??85 of از 1 تکرار حداکثر) ، دوم از یک وزن متوسط ??(حداکثر 70 of از 1 تکرار حداکثر) برای حدود دوازده تکرار ، و در نهایت تمرین سوم با یک سبک وزن (~ 50 of از حداکثر 1 تکرار) برای بیست تا سی تکرار ، یا حتی سبک تر (~ 40 of از حداکثر 1 تکرار) برای چهل تکرار یا بیشتر. (رفتن به شکست دلسرد می شود.) کل مجموعه فوق العاده سه بار انجام می شود. [48]: 16-17

فراتر از شکست

تکرار اجباری

تکرارهای اجباری پس از نقص عضلانی لحظه ای رخ می دهد. یک دستیار به اندازه کافی کمک می کند تا مربی وزن از نقطه تمرینی عبور کند و اجازه دهد تکرارهای بعدی به پایان برسد. مربیان وزنه برداری اغلب وقتی این کار را می کنند که شریک ورزشی خود را مشاهده کنند. با برخی از تمرینات تکرار اجباری را می توان بدون یک شریک آموزشی انجام داد. به عنوان مثال ، با فرهای دو سر بازو می توان از بازوی دیگر برای بازویی که تحت آموزش است کمک کرد.

تکرار تقلب

تقلب سازشی عمدی از فرم برای به حداکثر رساندن تکرارها است. تقلب این مزیت را دارد که می تواند بدون یک شریک آموزشی انجام شود ، اما ایمنی را به خطر می اندازد. یک نمونه معمولی از تکرارهای تقلب در هنگام فر دادن عضله دو سر بازویی اتفاق می افتد که وقتی ورزشکار با بار از ناحیه کمر شروع می کند ، هالتر یا دمبل را در مرحله متحدالمرکز به جلو و بالا می برد و از این حرکت برای کمک به عضلات دو سر خود در حرکت دادن بار به یک موقعیت عضلانی کوتاه تر استفاده می کند. . کمک به حرکت در مرحله متحدالمرکز به آنها امکان می دهد تا بارهای بیشتری را در مرحله دشوارتر متحدالمرکز حرکت دهند. هدف می تواند قرار دادن بارهای بیشتری از مقاومت در برابر دوسر بازویی در آماده سازی انجام مرحله خارج از مرکز باشد تا فاز متحدالمرکز دشوارتر. جایگزینی عملکرد معمول یک شریک آموزشی با یک ورزشکار انفرادی که تکرار تقلب انجام می دهد ، تکرارهای اجباری یا تکرار منفی را هنگام تمرین به تنهایی تسهیل می کند.

این باشگاه همچنین اولین گزارش کارنامه خود را در تاریخ 31 مارس 1922 با عنوان "Boletim do Sporting" (گزارش اسپورتینگ) منتشر کرد و بنیادی را برای روزنامه "Jornal do Sporting" ، روزنامه رسمی این باشگاه ، که امروز نیز وجود دارد ، وام داد. [ 8]

سایت شرط بندی با واریز مستقیم

اسپورتینگ اولین بازی خود در لیگ برتر (لیگ دسته اول فوتبال پرتغال) را در تاریخ 20 ژانویه 1935 انجام داد و در مقابل آکادمیکا دو کویمبرا 0–6 پیروز شد. یک سال بعد ، در سال 1936 ، این باشگاه سنگین ترین شکست خود را در برابر پورتو تجربه کرد و 10–1 شکست خورد. اما اسپورتینگ یک سال بعد انتقام خود را گرفت ، وقتی همان تیم را با نتیجه 9–1 فروتن کرد. در سال 1941 ، این باشگاه تحت هدایت مدیر مجارستانی József Szabó ، عنوان قهرمانی لیگ در تاریخ خود را جشن گرفت. [9]

 

سالهای طلایی و محو شدن (1947–1974)

 

جام برندگان جام یوفا با کسب اسپورتینگ در موزه موندو اسپورتینگ

تیم فوتبال در طول دهه های 1940 و 1950 قد و قامت خود را داشت. فرناندو پیروتئو ، خوزه تراواسوس ، آلبانو پریرا ، عیسی کورئیا و مانوئل واسکس آن را در یک پنج نفری ملقب به "پنج ویولن" هدایت می کردند. [10] با کمک ویولن ها ، اسپورتینگ در هشت فصل بین 1947 و 1954 هفت عنوان قهرمانی لیگ را از آن خود کرد ، از جمله 4 قهرمانی پیاپی در آن زمان از 1950 تا 1951 به بعد. فرناندو پیروتئو ، مشهورترین "ویولن" ، یکی از بزرگترین بازیکنان پرتغالی در تمام دورانها محسوب می شود. [11] [12]

 

اسپورتینگ و تیم یوگسلاوی پارتیزان هر دو در تاریخ 4 سپتامبر 1955 تاریخ را ثبت کردند ، زیرا آنها اولین بازی جام باشگاه های قهرمانان یوفا را انجام دادند. بازیکن تیم اسپورتینگ ، جوآو مارتینز در دقیقه 14 اولین گل رقابت را به ثمر رساند. این مسابقه با تساوی 3–3 به پایان رسید. [13] اسپورتینگ همچنین در 10 ژوئن 1956 محل جدید خود ، استادیوم خوزه آلوالاد را افتتاح کرد که تا سال 2003 محل زندگی آنها بود.

 

در دهه 1960 ، اسپورتینگ به موفقیت قاره ای دست یافت و در فینال جام برندگان جام یوفا 1963–64 را فتح کرد و MTK بوداپست مجارستان را شکست داد. این تنها باری بود که یک تیم پرتغالی موفق به کسب عنوان قهرمانی جام برندگان جام یوفا می شد. [14] این تیم با شکست آتالانتا در مرحله مقدماتی وارد مسابقات شد ، سپس در مقابل باشگاه APOEL قبرس در بزرگترین پیروزی در یک بازی انحصاری یوفا تاکنون قرار گرفت: 16-1 ، رکوردی که امروز نیز پابرجاست. در دور بعد ، آنها در اول بازی با نتیجه 4-1 به منچستر یونایتد در اولدترافورد باختند ، اما در خانه بازگشتی چشمگیر داشتند و 5-0 پیروز شدند. در نیمه نهایی ، اسپورتینگ لیون را حذف کرد و در پایان MTK بوداپست ، در یک فینال دو دور ، اولین عنوان اروپایی خود را بدست آورد. گل پیروزی توسط ژائو مورایس از روی ضربه کرنر مستقیم به ثمر رسید. [15] این باشگاه در سال 1974 به نیمه نهایی جام برندگان جام رسید ، اما به برندگان نهایی 1 FC Magdeburg آلمان شرقی باخت.

در ایالات متحده ، بازی قهرمانی NFL ، Super Bowl ، به یکی از پربیننده ترین پخش های تلویزیونی سال تبدیل شده است. [26] [27] Super Bowl Sunday یک تعطیلات ملی در آمریکا است که عملاً برگزار می شود. [28] [29] تعداد تماشاگران به حدی زیاد است که در سال 2015 ، فضای تبلیغاتی با قیمت 4.5 میلیون دلار برای یک شیار 30 ثانیه ای گزارش شده است. [26]

سایت شرط بندی با واریز مستقیم

آماتور و حرفه ای

 

تیم والیبال زنان یک دانشگاه ایالات متحده.

همچنین نگاه کنید به: ورزش حرفه ای و ورزش آماتور

بستگی به این دارد که مشارکت کنندگان برای مشارکت مشارکت دارند (معمولاً از طریق پرداخت دستمزد یا حقوق) ورزش را می توان به صورت آماتور ، حرفه ای یا نیمه حرفه ای انجام داد. به مشارکت آماتورها در ورزش در سطوح پایین تر ، "ورزش همگانی" گفته می شود. [2] [30]

 

محبوبیت ورزش تماشاگران به عنوان یک سرگرمی برای افراد غیر شرکت کننده باعث شده است که ورزش به خودی خود تبدیل به یک تجارت بزرگ شود و این باعث ایجاد انگیزه در یک فرهنگ ورزشی حرفه ای با درآمد بالا می شود ، جایی که به شرکت کنندگان با عملکرد بالا پاداش بیش از حد متوسط ??دستمزد می دهد ، که می تواند به میلیون ها دلار برسد. [31]

 

بعضی از ورزش ها یا مسابقات انفرادی در یک ورزش ، سیاست مجاز داشتن فقط ورزش های آماتور را حفظ می کنند. بازی های المپیک با یک اصل رقابت آماتوری با کسانی که یک ورزش را به طور حرفه ای انجام می دهند ، یک مزیت ناعادلانه نسبت به کسانی که فقط به عنوان سرگرمی آن را انجام می دهند ، آغاز شد. از سال 1971 ، ورزشکاران المپیکی مجاز به دریافت غرامت و حمایت مالی بودند ، [33] و از سال 1986 ، IOC تصمیم گرفت که همه ورزشکاران حرفه ای را برای المپیک واجد شرایط کنند ، [33] [34] به استثنای بوکس ، [35] [36] ] و کشتی. [37] [38]

 

فن آوری

 

این چراغ ها در Cricket Ground ملبورن حکایت از تصمیم داور سوم پس از یک بررسی دارد.

فناوری نقش مهمی در ورزش مدرن دارد. با توجه به اینکه بخشی لازم در برخی از ورزش ها (مانند اتومبیلرانی) است ، در برخی دیگر برای بهبود عملکرد استفاده می شود. برخی از ورزش ها نیز برای اجازه تصمیم گیری در خارج از زمین از آن استفاده می کنند.

 

علم ورزش یک رشته دانشگاهی گسترده است و می تواند در زمینه هایی از جمله عملکرد ورزشکار ، مانند استفاده از تجزیه و تحلیل فیلم برای تکنیک دقیق یا تجهیزات ، مانند کفش های مخصوص دویدن یا لباس شنای رقابتی استفاده شود. مهندسی ورزش به عنوان یک رشته در سال 1998 با تمرکز فزاینده نه تنها در طراحی مواد بلکه در استفاده از فناوری در ورزش از تجزیه و تحلیل و داده های بزرگ گرفته تا فناوری پوشیدنی ظهور کرد. [39] به منظور کنترل تأثیر فناوری بر بازی جوانمردانه ، نهادهای حاکم اغلب قوانین مشخصی دارند که برای کنترل تأثیر مزیت فنی بین شرکت کنندگان تنظیم شده است. به عنوان مثال ، در سال 2010 ، لباس شنای تمام بدن و غیر پارچه ای توسط FINA ممنوع شد ، زیرا باعث افزایش عملکرد شناگران می شد.

ارتودنسی و ارتوپدی دندان مصنوعی - صاف کردن دندان ها و اصلاح رشد میانی و فک پایین.

پریودنتیکس - مطالعه و درمان بیماری های لثه (غیر جراحی و جراحی) و همچنین قرار دادن و نگهداری ایمپلنت های دندانی

دندانپزشکی کودکان (پودودنتیکس سابق) - دندانپزشکی برای کودکان. دندان ها ، استخوان ها و فک به طور مداوم در کودکان رشد می کنند و برخی مشکلات دندانی در کودکان نیاز به توجه ویژه دارد.

پروتزهای دندانی - پروتزهای دندانی ، پل ها و ایمپلنت های دندانی (ترمیم / قرار دادن). برخی از پروتزهای دندانی آموزش خود را در زمینه "پروتزهای دندانی و فک و صورت" ادامه می دهند ، این رشته مربوط به جایگزینی ساختارهای صورت از دست رفته ، مانند گوش ، چشم ، بینی و ...

لیست تخصص های دندانپزشکی تحت ABDS: [14]

سایت شرط بندی با واریز مستقیم

ایمپلنتولوژی دهان / دندانپزشکی ایمپلنت

داروی خوراکی

درد دهان صورت

بیهوشی دندان

متخصصان این رشته ها "قابل ثبت" (در ایالات متحده "هیئت مدیره واجد شرایط") تعیین می شوند و عناوین انحصاری مانند بیهوشی دندانپزشک ، متخصص ارتودنسی ، جراح فک و صورت ، متخصص ریشه دندانپزشکی ، دندانپزشک اطفال ، پریودنتیست یا پروتز را با تأیید برخی از اعتبارات محلی مجاز می دانند. شرایط (ایالات متحده ، "هیئت مدیره مجاز")

 

انگلستان

در انگلیس ، تخصص ها توسط شورای دندانپزشکی عمومی (GDC) شناخته می شوند. در حال حاضر GDC 13 تخصص دندانپزشکی مختلف را لیست می کند.

 

لیست تخصص های دندانپزشکی تحت GDC: [16]

 

رادیولوژی دندان و فک و صورت - این تخصص شامل هر تصویربرداری پزشکی است که برای تکمیل تحقیقات با اطلاعات مربوط به آناتومی ، عملکرد و سلامت دندان ها ، فک ها و ساختارهای اطراف استفاده می شود.

بهداشت عمومی دندانپزشکی - این یک تخصص غیر بالینی است که نیازهای بهداشت دندان را ارزیابی می کند و روش های تأمین آنها را بررسی می کند.

اندودنتیکس - این تخصص شامل اتیولوژی ، تشخیص ، گزینه های درمان و پیشگیری از بیماری است که بر روی بافت عصبی موجود در داخل دندان ، ریشه ها و بافت های اطراف تأثیر می گذارد.

آسیب شناسی دهان و فک و صورت - این یک تخصص بالینی است که توسط پرسنل مستقر در آزمایشگاه انجام می شود. این تغییرات در بافت های حفره دهان ، فک ها و غدد بزاقی را مشخص می کند که مشخصه بیماری برای کمک به تشخیص است.

دندانپزشکی ترمیمی - این بر اساس سه ویژگی خاص است. اینها اندودنتیکس ، پریودنتزی و پروتزهای دندانی است. پریودنتیست ها دندانپزشکی هستند که در زمینه پیشگیری ، تشخیص و درمان بیماری های لثه تخصص دارند. دندانپزشکان با دندانهای از دست رفته مقابله می کنند.